効果は分からないけど楽しいからヨシ

少し前に買ったミニエアロバイクをやっています。

できるだけ毎日やっています。

スマホゲームとか読書とか、何かをしながらできるのが合ってるみたいです。自動で動くタイプなので、効果は分かりません。最初はスピードを3くらいでやってましたけど、今は5でやってます。頑張ってる感じはゼロですね、足を乗せてるだけなので楽ですよ。

大きいエアロバイクが欲しいと思っていますけど、場所が無いです。気になってはいますが、2万くらいしますので手が出ないですよね。ミニで我慢しましょう。

多少は健康に慣れたらいいなぁ。