どうもです。
家族があるものを購入しました。
「ミニエアロバイク」です。
1万円くらいでした。
怖いんですよ。
3日坊主になりそうな気がして。
続ければいいだけの話ですけど難しい。
手軽にできるのでいけるかな。
で、さっそく30分くらいやってみました。
不思議なんですが、太ももがもったりしてます。
運動不足ですね、本当に。
これは、きいている？んですかね。
スピードが中程度でした。
もう少しはやめてもいいのかな。
運動習慣を身に着けるのって大変ですね。
散歩もしてますけど、結局雨とかで行けなくなりますし。
やらない理由を探しちゃいます。
エアロバイクは頑張って続けます。
頑張っていきます。
それでは。
